Isabelle BERTHÉ

La sophrologie est une méthode de médiation corporelle basée sur différentes techniques de relaxations. Elle utilise différents outils comme la respiration, la concentration, la visualisation. Elle permet à tout à chacun de gerer le stress au quotidien personnel ou professionnel, les conflits, les angoisses, les peurs, les conflits, le sommeil... Elle permet de retrouver mémoire et concentration, de faire face au deuil, a la parentalité et à la maternité. Elle est pratiquée par les enfants, les adolescents et les adultes.

Mes spécialisations :

• Gestion de la douleur,
• Bien vivre avec les acouphènes (membre du réseau Réseau de proximité Sophrologie et acouphènes),
• Gestion du stress et des risques psychosociaux,
• Prise de confiance en soi par le corps,
• Sevrage des dépendances (tabac, alcool)
• Désarmorcer l’agressivité et la violence, en entreprise, en institution, etc.